Een hechte groep jong volwassen kickboksers traint dagelijks bij een sportschool middenin Amsterdam West. De jongens ondergaan hier de strenge aanpak van de trainer. De sportschool biedt onderdak en is een plek voor inspiratie om ze te sterken bij hun verder te maken keuzes in het leven.
Deze film kwam tot stand in samenwerking met de NCRV.