De relatie tussen Anja en David loopt stuk, zoals relaties dat soms doen. Maar wanneer valt een breuk nog te redden en wanneer kun je de ander beter loslaten? Anja kan niet accepteren dat haar relatie met David voorbij is, maar hij hakt zelf de knoop ook niet door. In Disconnect uiten de personages zichzelf via dans. Op deze manier kunnen ze hun gevoelens zichtbaar maken, vanaf de eerste irritaties tot aan het loslaten van de gebroken relatie.